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Les Zéquilibristes
Tout frais, tout simple!
--> Une recette santé et originale

Artichauts à la grecque

Pour 4 personnes
8 fonds d'artichauts

3 cuillerées à soupe d'huile d'olive

le jus d'un demi-citron, un citron

une pincée de chacun: coriandre, thym en poudre, laurier en poudre, fenouil en poudre, sel et de poivre

une tasse d'eau

Mettre dans une casserole l'huile, le jus de citron, le citron coupé en fines rondelles, une tasse d'eau et les différentes épices.

Faire bouillir un quart d'heure et y placerles fonds d'artichauts coupés en petits morceaux.

Prolonger la cuisson un quart d'heure. Égoutter

Faire réduire la cuisson et la verser sur les artichauts,

Servir frais.

Ecrit par catsky, le Vendredi 9 Décembre 2005, 18:57 dans la rubrique "Alimentation saine".